Nesta terça-feira (20/11), Medrado trouxe a seguinte reflexão: o não perdoar. Gandhi dizia que o perdão é característica de quem é forte. Perdoar é se libertar; o outro é apenas o alvo. Perdoar é soltar a mágoa, é se permitir não se aprisionar pelo comportamento do outro. O não perdoar gera a vontade da vingança, acarretando ansiedade, perturbação e raiva, cultivando energia densa e pesada. Precisamos cultivar o exercício do perdão para não ser uma pessoa amarga, rancorosa e não adoecer física e espiritualmente. Buda ensinou que o caminho do meio é a forma de chegar ao equilíbrio. Busquemos estabelecer o compromisso de libertar o peso da alma por algo que o outro fez.