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09h10

Palestra: Descontrole emocional

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Em sua palestra, nesta terça-feira (27/11), Medrado trouxe a seguinte reflexão: descontrole emocional como sendo a repercussão de determinada situação que sufoca a alma. O controle emocional é estar no domínio das reações diante dos impactos que vem de fora. No momento do descontrole emocional, uma palavra pode ser dita e depois se estabelece uma ressaca moral. Desafio: entender o processo reativo e estabelecer o autocontrole. O estresse é mecanismo de disparo por desarranjo emocional. Precisamos identificar situações de descontrole, que nos deixam mais estressados, e esvaziar os sentimentos que nos pressionam. Após a identificação do foco do descontrole emocional, procuremos reconhecer as frustrações responsáveis pelo estresse, questionando suas razões. Após os questionamentos, trabalhemos para gerar a disciplina da mudança, buscando a coragem para fazer diferente, não desistindo dos nossos sonhos.

 

Palestra: Descontrole emocional
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